Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de noix décortiquées
- 80 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 300 g de filets de poulet, avec ou sans peau, coupés en lanières (1 x 3-4 cm) et épongés avec du papier absorbant
- 2 - 3 pincées de sel, et ½ c. à café
-
150
g de pêches, en tranches (1 cm)
ou 150 g d'abricots frais, en tranches (1 cm) - 30 g de vinaigre de cidre
- 15 g de moutarde
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- ½ c. à café de paprika
- 2 - 3 pincées de sucre en poudre
- 300 g d'épinards frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3212.7 kJ / 767.9 kcal
- Protides
- 21.4 g
- Glucides
- 9.7 g
- Lipides
- 73 g
- Graisses saturées
- 10.7 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 532.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Salade pour booster le collagène
40 min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40 min
Umami bowl
1 Std. 15 Min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Omelette à la grecque
35 min