Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
ou 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Infos nut.
- par 250 g
- Calories
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 149 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 33 g
Recettes alternatives
Fond de légumes
45 Min
Thé au lait à l'indienne
20 Min
Purée d'amande au miel
30 Min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 Min
Pain müesli
2 Std.
Sel aromatisé à la sauge
5 Min
Petits pains au yogourt et sésame
1 Std. 30 Min
Pain aux graines de lin
1 Std. 30 Min
Pain vapeur
2 Std.
Pâte d'amande foncée
2h 45min
Sirop au chocolat
20 Min
Farine de riz
5 Min