Versions compatibles
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Infos nut.
- par 8 portions
- Calories
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Protides
- 58 g
- Glucides
- 299 g
- Lipides
- 236 g
- Fibre
- 46 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola
1h
Granola chocolat-amande
45min
Scones au son d'avoine
35min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Barres de céréales
45min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Barres croustillantes maison
50min
Cacahuètes aux épices
40 Min
Flapjacks choco
1h 35min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min